Sportul în familie, temelia unei copilării sănătoase
de Octavia Hantea
8 Octombrie 2025
825 vizualizari
Sportul joacă un rol esențial în dezvoltarea armonioasă a copiilor. Prin mișcare regulată, cei mici nu doar că își întăresc sănătatea fizică, ci își formează și trăsături importante de caracter, precum disciplina, perseverența și încrederea în sine. În plus, sportul contribuie la dezvoltarea abilităților sociale, oferindu-le copiilor ocazia să lege prietenii și să înțeleagă valoarea spiritului de echipă, spune Ileana Geaburu, profesor de educație fizică și sport la Școala „Decebal” Craiova.
Un factor decisiv în apropierea copilului de sport îl reprezintă familia. Părinții sunt primele modele pentru copii, iar dacă duc un stil de viață activ și se implică în activități fizice, cel mic va fi mult mai motivat să le urmeze exemplul. Plimbările cu bicicleta, alergările ușoare, jocurile cu mingea în parc sau drumețiile sunt doar câteva dintre ocaziile prin care părinții pot petrece timp de calitate alături de copii și, în același timp, pot transmite dragostea pentru mișcare.
Pentru ca un copil să prindă gustul sportului, este important ca activitatea fizică să fie asociată cu bucuria și jocul, nu doar cu ideea de performanță sau competiție. Părinții ar trebui să își încurajeze copiii să încerce mai multe sporturi până când își descoperă cu adevărat pasiunea. Uneori, o simplă experiență pozitivă într-o activitate sportivă poate însemna începutul unui obicei sănătos pe termen lung.
Susținerea constantă a familiei este esențială. Diferența dintre un hobby de moment și un stil de viață activ este dată tocmai de implicarea părinților. Iar sportul în familie nu este doar un mijloc de relaxare sau distracție, ci o investiție reală în sănătatea, echilibrul emoțional și dezvoltarea armonioasă a copiilor.
Prin exemplul personal și prin activități plăcute desfășurate împreună, părinții îi pot învăța pe cei mici că sportul nu este o obligație, ci o alegere valoroasă pentru viață.
